Les animatrices vous proposent une petite séance de 35min à faire chez soi, sans matériel :)Chaque exercice dispose de deux niveaux : débutant et intermédiaire, pour que chacun puisse s'y retrouver, en fonction de ses aptitudes physiques. Le but étant de se défouler et de rester tonique 😀 #sport #motivation #centremersier
Laisser un commentaire