"Longo" en Lingala signifie "ancre". C’est une danse africaine initiatique d’ancrage. Accessible à tous les niveaux et à tout âge : pratique adaptée aux seniors qui veulent pratiquer une activité en douceur et garder la forme !

Ses bienfaits :
- Développe une harmonie en soi en reliant le corps, le coeur et l’esprit à travers la sagesse africaine.

- Réactive la paix, l’amour et l’harmonie en dansant.

- Améliore l’équilibre, la posture, la coordination, procure une détente profonde et une stabilité psycho-corporelle.

Elise nous explique en vidéo son nouvel atelier Danse Longo. Histoire, bienfaits, déroulement d'une séance...

Cette année, cet atelier est proposé le lundi de 10h à 11h30 et le mardi de 9h à 10h30. Inscriptions du 6 au 10 septembre, aux jours et horaires des ateliers.